Test om te kijken of je gezond eet!
Controleer of je een gezonde voeding hebt
De Vitaminetest: Doe de Vitaminetest om te kijken of u wel voldoende vitaminen eet!
Vitaminen zijn belangrijk voor het lichaam.
Eet meer groente en fruit!
Groente en fruit bevatten vitamines. En vitamines en mineralen zijn voedingsstoffen die nodig zijn om het menselijk lichaam goed te laten functioneren.
Ze zijn onmisbaar voor de groei, het onderhoud en het functioneren van het lichaam.
De Caloriechecker: kijk op de Caloriechecker hoeveel calorieen een product heeft.
Een goed dagmenu bestaat uit drie hoofdmaaltijden en niet meer dan drie à vier keer iets tussendoor.
Eet niet teveel! Let op de calorieen!
|
